L'hydratation joue un rôle fondamental dans la réussite d'un régime alimentaire et dans le maintien d'une bonne santé générale. Alors que près de la moitié des personnes consultant pour perdre du poids ne boivent pas suffisamment d'eau, comprendre l'importance de ce geste simple peut transformer votre approche de la perte de poids et améliorer significativement …
