Lorsqu'il s'agit de développer sa masse musculaire, l'alimentation joue un rôle aussi important que l'entraînement. Pour de nombreux pratiquants de musculation, atteindre un surplus calorique suffisant uniquement par l'alimentation peut s'avérer difficile. C'est là qu'interviennent les compléments alimentaires spécialisés. Faire le bon choix parmi la multitude d'options disponibles nécessite de comprendre précisément ce que vous …
